Perdre toute motivation en reprenant le travail après vos congés, c’est banal : ce n’est pas un manque de volonté de votre part, c’est une rupture de rythme bien connue, qui touche tout le monde (même votre manager qui vous dit qu’il est heureux de reprendre, tu parles !).
Attendre que l’envie de travailler revienne toute seule ne vous aidera pas. Par contre, vous replonger dès le premier jour dans vos routines, déjà en place avant votre départ, reste la meilleure solution.
Comme vous le savez si vous me suivez par ailleurs (sur mon site photo par exemple), j’adore prendre des congés : quelques jours me suffisent à changer d’air, à sortir du quotidien et à ne rien faire d’autre qu’écrire et faire des photos en profitant du temps qui passe. L’été, je profite de juillet et août pour changer d’environnement. Oui, mais voilà : retrouver la motivation au retour, c’est un vrai challenge.
Retrouver la motivation après des congés, le problème
Prendre des congés est essentiel pour se poser, pour prendre l’air, pour récupérer après une période épuisante. Pour faire autre chose que ce que vous faites au quotidien, aussi. Qu’il s’agisse de courts séjours comme de plus longues périodes, tous les congés sont bons à prendre ! N’écoutez pas ceux qui vous disent que c’est mal, ils vous mentent.
En tant qu’indépendant, j’ai la chance de pouvoir gérer mon temps comme je le souhaite et de prendre des congés sans faire le calcul des jours restants, sans demander à mon manager s’il est d’accord. Mon activité repose à 100% sur le web, je peux même partir tout en gardant un œil sur elle.
Le vrai problème des congés, ce n’est pas de partir, c’est d’en revenir.
Faire une coupure, si cela s’avère bénéfique, c’est aussi faire face à une problématique certaine au retour, la baisse de motivation.
Reprendre le travail, c’est faire face aux impératifs, à vos clients, à vos partenaires, reprendre un rythme que vous n’avez peut-être pas toujours choisi.
Le premier matin de travail après des congés, on ne va pas se mentir, c’est compliqué pour moi aussi.
Retrouver la motivation demande un effort et il est bien tentant de se laisser aller à procrastiner. Sauf que la procrastination, ça ne vous mène pas loin. Personne ne fera le travail à votre place.
La solution
La bonne nouvelle c’est qu’il y a une solution. Vous l’avez peut-être même déjà mise en oeuvre sans le savoir.
Si vous êtes un tant soit peu organisé(e), vous avez mis en place des routines, un système pour gérer votre quotidien. En tant que salarié, votre entreprise l’a fait pour vous. En tant qu’indépendant vous l’avez fait vous-même. Quelle que soit votre activité, ces routines sont essentielles pour venir à bout de ce que vous devez accomplir chaque semaine.
Pour retrouver la motivation après des congés, la méthode la plus efficace, et celle que je m’applique, consiste à reprendre immédiatement ses routines de travail habituelles sans attendre que l’envie revienne.
Qu’est-ce qu’une routine, concrètement ? Une suite d’actions que vous avez mise en oeuvre pour vous, que vous suivez systématiquement, quelle que soit votre motivation du moment : publier un texte chaque lundi, relancer vos clients le vendredi, envoyer une facture dès la fin d’une prestation. Une routine ne dépend pas de votre envie, elle s’exécute. Point.
Voici comment procéder concrètement à votre retour de congés :
- Jour 1 (lundi) : ouvrez votre liste de routines et exécutez celles du jour, même sans aucune motivation.
- Jour 2 (mardi) : recommencez, sans réfléchir, juste en suivant vos routines.
- Jour 3 (mercredi) : faites le point. Le rythme et la motivation devraient commencer à revenir.
Si ce n’est pas le cas au bout de ces trois jours, vous avez un de ces deux problèmes, voire les deux :
| Diagnostic | Comment le reconnaître | Ce qu’il faut faire |
|---|---|---|
| Routines inadaptées | Vous suivez vos routines mais la motivation ne revient toujours pas après 3 jours | Reprenez chaque routine et demandez-vous pourquoi elle ne fonctionne plus : vos besoins ont peut-être évolué sans que vous vous en soyez rendu compte |
| Manque d’envie | Même en suivant vos routines, ce que vous faites ne vous intéresse plus | Oubliez les routines. Demandez-vous si ce travail vous plaît encore. Si la réponse est non, c’est le signal qu’il est temps de changer |
Par expérience, même quand un peu de motivation revient, je continue à interroger mes routines : ai-je besoin de les optimiser, ou est-ce le signe que ce que je fais ne m’intéresse plus vraiment et qu’il est temps de changer ? Je me pose cette question à chaque retour de congés.
Dans mon système de création de contenus quotidiens, par exemple, j’ai une routine qui me permet d’envoyer une Lettre photo chaque jour de la semaine, 7 jours sur 7. Alors même si je manque de motivation le matin du retour de congés, je n’ai pas d’autre choix que de me remettre à écrire. Rater un jour n’est pas une option.
En résumé : la motivation ne revient pas parce qu’on attend, elle revient parce qu’on agit. Reprenez vos routines dès le premier jour de travail, sans attendre l’envie. Si au bout de trois jours ça ne va toujours pas, le problème n’est plus la reprise de congés : c’est vos routines, ou votre motivation pour l’activité elle même.