Tenir un journal quotidien ne consiste pas à écrire simplement dans un carnet, même si c'est un bon début. Vous pouvez aussi :
– enregistrer des conversations,
– de courtes vidéos,
– illustrer votre journal de photos faites avec smartphone,
– intégrer des documents PDF,
– dessiner,
– annoter,
– intégrer des contenus externes (publications Instagram, messages sociaux, données sportives, …)
La meilleure application pour tenir un journal quotidien (et selon moi) est Day One. Voici le lien : https://dayoneapp.com